Novidades
A Importância da hidratação correta
26/06/2011 12:58
Em determinadas épocas do ano, quando os termômetros registram temperaturas mais elevadas e o verão é um grande estímulo para...
Coma Frutas e Verduras
26/06/2011 12:48
A alimentação do brasileiro
Nos últimos anos, muito se discute sobre nutrição no Brasil e no mundo. É sabido, por exemplo, que boa parte dos brasileiros comem poucas frutas, legumes e verduras. Entretanto, especialistas...
Fibras
26/06/2011 12:18
As fibras formam as partes estruturais de uma planta e são encontradas em frutas com casca, verduras, feijões e grãos como aveia e arroz integral – não há fibras nas carnes, peixes ou aves. As fibras são, geralmente,...
Proteínas
26/06/2011 12:18
As proteínas estão entre os principais nutrientes que o organismo precisa diariamente em quantidades adequadas. São compostas por aminoácidos, muitos destes essenciais e que nosso organismo não pode produzir e, por isso, devem...
Cálcio, Magnésio e Vitamina D
26/06/2011 12:16
Cálcio
É o elemento químico “Ca”, essencial aos organismos vivos, principalmente para o crescimento e manutenção da resistência dos ossos e dentes. Auxilia também na contração muscular e na condução de impulsos...
Vitamina C, Cálcio e Iodo
26/06/2011 12:16
Vitamina C
É uma molécula formada pelo ácido ascórbico, com função antioxidante e atuação na formação e manutenção do tecido conjuntivo.
Principais fontes: vegetais verdes...
Chás e cafeína
26/06/2011 12:14
Chá Verde
É usado no Oriente há milênios e, mais recentemente, no Ocidente, sendo, depois da água, a...
Vitaminas e minerais
26/06/2011 12:14
Vitaminas
São elementos nutritivos essenciais para a vida, que na maioria possuem em sua estrutura compostos nitrogenados (AMINAS), os quais o organismo não é capaz de sintetizar e cuja falta pode...
Notícia aos visitantes
08/06/2011 14:19
Bem-estar e obesidade
Susan Bowerman
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Site lançado
08/06/2011 14:18
Nosso novo site foi lançado hoje. Explique aos seus visitantes porquê você iniciou uma nova apresentação e como ela os beneficia. Mencione os seus objetivos e as vantagens do seu projeto. Tente brevemente dar motivos para seus visitantes retornarem à sua página.